Учёные нашли простой метод борьбы с неприятными мыслями. Иногда мы переживаем без видимой причины или постоянно думаем о вещах, которые вызывают тревогу или раздражение. Психологи решили выяснить, как от таких мыслей можно избавиться, проведя эксперименты со студентами. Студентов попросили записать свои мысли о собственной внешности и самочувствии, отметив, что им нравится или не нравится в своём теле. Затем одних участников попросили просто прочитать написанное, других — исправлять ошибки в тексте, а третьих — порвать лист бумаги и выбросить запись в мусор...

Негативные мысли могут привести к разрушительным последствиям для здоровья, судьбы и общего состояния человека. Чем больше негативных мыслей у человека, тем меньше он склонен к счастью. Привычка ума образует негативные мысли, но они могут быть устранены. Сегодня мы рассмотрим самые эффективные способы, как быстро и эффективно избавиться от плохих мыслей. Негативные мысли могут не только ухудшить жизнь человека, но и повлиять на его окружение, так как они приводят к изменению реальности. Это может привести к неприятным событиям в жизни, отсутствию удачи и развитию депрессивного состояния...