Приветствую всех, кому небезразлично свое эмоциональное состояние! Всего несколько десятилетий назад проявление эмоций считалось слабостью, а главными слагаемыми успеха были способность к холодному расчету и подавление чувств. К счастью, времена изменились. Сейчас уже всем известно, насколько важно уметь принимать каждую эмоцию. В сегодняшней подборке я собрала для вас книги по управлению эмоциями, которые помогут на этом пути. Содержание Здесь вы найдете издания, собравшие наибольший положительный...

Вы замечали, как одна-единственная мысль может испортить всё утро, даже если оно начиналось с кофе, птичек и благих намерений? Вот вы только проснулись — вроде бы полны энергии, почти супергерой в тапочках. А потом — хоп: в голову пробирается незваная гостья. И начинает шептать: «Ты не справишься», «Все лучше», «Слишком поздно», «Слишком мало»… И доброе утро превращается в эмоциональный понедельник, даже если на календаре пятница. Негативные мысли — штука коварная. Они не кричат, не стучат в дверь, они прокрадываются...