Заниматься спортом нужно потому, что... ну, это правильно, во всех отношениях. Это настолько основополагающая часть физического и ментального благополучия человека, что мне было бы очень трудно выделить какую-то одну причину, хотя большинство из них вполне могли бы оправдать любые усилия, взятые поодиночке. Этот список далеко не исчерпывающ, и почти наверняка многие сумеют добавить к нему что-то свое. Ниже приведен список из 12 вещей, которые дал спорт лично мне, и которые делают его неотъемлемой составляющей моей жизни...

Всегда трудно начать заниматься спортом. Но если послушать рассказы других людей о том, что заставляет их заниматься, то это поможет и вам найти свое "почему". Вы когда-нибудь задумывались о том, что единственная вещь, которая так или иначе присутствует во всех физических упражнениях это то, сколько веса вы сможете потерять, если начнете занятия? Ведь занятия спортом это гораздо больше, чем потеря нескольких килограммов, попытки похудеть или иметь подтянутое тело. Занятия спортом это то, что вы можете получить...

Очень часто люди принимают решения начать заниматься спортом или больше тренироваться. Многие сдаются, а некоторые продолжают идти вперед, но спортом должны заниматься все. Почему же нужно заниматься спортом? Делая регулярную физическую нагрузку вы получаете огромное количество преимуществ, включая физическое и психическое здоровье. Занятия спортом помогут привести себя в форму, а так же принесут ряд других положительных изменений. 1.Здоровье Самая главная причина, по которой следует заниматься спортом, это необходимость укрепить здоровье, сердце, контролировать повышение кровяного давления...