Приветствую всех, кому небезразлично свое эмоциональное состояние! Всего несколько десятилетий назад проявление эмоций считалось слабостью, а главными слагаемыми успеха были способность к холодному расчету и подавление чувств. К счастью, времена изменились. Сейчас уже всем известно, насколько важно уметь принимать каждую эмоцию. В сегодняшней подборке я собрала для вас книги по управлению эмоциями, которые помогут на этом пути. Содержание Здесь вы найдете издания, собравшие наибольший положительный...

Скажу честно: избавиться от негативных мыслей невозможно. Мозг — это не стерильная комната, а целый завод, который круглосуточно производит поток идей, страхов, сценариев, воспоминаний. Среди них будут и полезные, и разрушительные. Но ключ не в том, чтобы удалить их все, а в том, чтобы перестать вкладываться в те, что тянут вниз. Это как ссорливый сосед за стенкой: он всегда будет там, но если вы перестанете прислушиваться и перестанете стучать в ответ — его крики перестанут определять вашу жизнь...