Преодоление навязчивых мыслей о человеке — сложная задача, особенно когда чувства и воспоминания накаляются, а каждый новый день напоминает о нем. Тем не менее, существуют эффективные методы, которые помогут освободиться от беспокоящих дум и восстановить внутреннюю гармонию. Как избавиться от мыслей о человеке, будь то бывший спутник, с которым распрощались после продолжительных отношений, или знакомый, к которому испытываете невзаимную симпатию, объясняет психолог «Газеты.Ru». Навязчивые мысли о...

Навязчивые мысли – мысли, которые постоянно прокручиваются в голове и не дают покоя человеку. В психиатрии их появление определяется как обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), в неврологии такое состояние носит название невроз навязчивых состояний, в психологии начальная стадия такого расстройства зашифрована под названием «мысленная жвачка». Человека такое состояние истощает, так как постоянные мысли, роящиеся у него в голове, негативные воспоминания, желания или страхи, создают тяжелое чувство...