Как ИЗБАВИТЬСЯ от ТРЕВОЖНОСТИ и навязчивых МЫСЛЕЙ? / Признаки ОКР и лечение
Ипохондрия: как избавиться от навязчивых мыслей о болезнях?
Знакомо ли вам это: постоянный поиск симптомов, навязчивые мысли «а вдруг это рак/инсульт/инфаркт…?», бесконечные походы по врачам — но облегчение наступает лишь на короткий период? Вы не притворяетесь и не «выдумываете». Ваши страдания реальны, но их причина — не болезнь тела, а особый механизм психики, который заставляет вас застревать в «туннеле телесных ощущений». Давайте разберемся, как это работает. Ипохондрия. Страх за здоровье Ипохондрия: уникальное тревожное приключение Причины ипохондрии Представьте внимание как луч фонарика...