Ипохондрия, или ипохондрическое расстройство, характеризуется чрезмерной тревогой о своем здоровье и склонностью интерпретировать нормальные телесные ощущения как признаки серьезных заболеваний. Работа с такими клиентами требует особого подхода, направленного на снижение тревоги, изменение иррациональных убеждений и развитие навыков самоконтроля. Хочу поделиться некоторыми упражнениями и заданиями, которые я использовала в своей работе. Возможно, это будет интересно и моим коллегам-психологам, и самим клиентам, которые могут выполнять почти все эти упражнения самостоятельно...