Зависимость от чужого мнения в той или иной степени свойственна всем людям, и это нормально. Будучи социальным существом, человек не может быть совершенно самодостаточен. Однако если мысль «что подумают люди» определяет все наши решения и поступки, лишает нас авторства собственной жизни, то с ней нужно бороться. О том, как формируется зависимость от мнения окружающих, каков ее эволюционный смысл и как с ней бороться — рассказывает психотерапевт, гештальт-терапевт нашей клиники Екатерина Шурова. Как формируется зависимость от чужих оценок? Ребенок рождается без чувства собственного «я»...

Что подумают обо мне другие? А я красивая? Как я выгляжу? Мне кажется моя одежда не понравится окружающим. А что другие?.. В детстве это еще нормально, ведь ребенок познает этот мир во многом через своих родителей и они для него являются авторитетом. Но вот дальше... Откуда берется зависимость от чужого мнения? Хорошо, если родители позволяют проявляться ребенку, чтобы воспитать в нем способность самовыражения. Но есть и другие люди, которые во многом ограничивают своих детей, переживают, что ребенок ведет себя вне общепринятых норм...