Бывает, смотришь на фотографии пятилетней давности и понимаешь, насколько стройнее был раньше. Хочется снова ощутить ту же легкость, примерить джинсы на три размера меньше и перестать думать о складках на животе...

Новогодние праздники все ближе, а вместе с ними и пора вечеринок и такой долгожданный отпуск. Если вы так и не сумели привести себя в форму, избавиться от пары-тройки лишних килограммов еще можно успеть. Ниже вы найдете 5 советов, которые помогут сделать это в кратчайшие сроки. Обратите внимание, что представленные типы питания не рассчитаны на постоянное применение, так как могут негативно сказаться на здоровье, но в качестве экстренной меры вполне подходят. Меньше углеводов - больше белка Быстро избавиться от ненавистных килограммов поможет низкоуглеводная диета...