Ком в горле — это не просто дискомфорт, а сигнал вашего организма о возможных проблемах. Причины этого состояния могут быть как физиологическими, так и психологическими. Давайте разберёмся, что может вызвать это ощущение и как от него избавиться. 1️⃣ Рефлюкс желудочной кислоты: 2️⃣ Мышечное напряжение: 3️⃣ Психологические факторы: 💡 Совет: Носите свободную одежду, чтобы не усиливать давление на желудок...

Мне, как специалисту по работе с тревожными состояниями, паническими атаками и проявлением иной психосоматики, часто задают вопрос, можно ли за один раз избавиться от кома в горле или от панических атак. Я всегда интересуюсь, Вы хотите перечеркнуть всю свою жизнь, обнулить опыт и получить рецепт, который раз и навсегда вас избавит от всех психологических проблем, тревог и всего того, что вы собирали на протяжении всей жизни? Могу разочаровать, волшебной таблетки не существует. Есть опыт, знания, психический бэкграунд и перечеркнуть это нельзя...