Вы просыпаетесь, еще не открыли глаза, а во рту уже тот самый момент – будто монетку разжевал. Горечь. Липкость. Желание срочно добежать до зубной щетки. Знакомо? Тогда вы не одиноки. Чаще всего эту историю списывают на «желудок» или «печень», хватаются за таблетки или горькие травы. Но правда в том, что в половине случаев лекарства не нужны. Организм просто подает сигналы. И если научиться их читать, горечь уходит сама. Я собрал рабочие приемы, которые не требуют рецепта, денег на аптеку и сложных манипуляций...

Очевидный способ справиться с сухостью во рту (или по-другому, ксеростомией) — устранить то, что ее вызывает. Но бывает так, что выяснить причину проблемы не удается. А иногда от нее просто невозможно избавиться. К примеру, жажда может мучить из-за приема определенных лекарств, которые нельзя заменить другими. Или у пациента может быть диагностирован синдром Шегрена, который плохо поддается коррекции. В таких случаях врачи дают следующие рекомендации, чтобы уменьшить неприятные ощущения во рту. Всегда держите под рукой бутылку и пейте воду маленькими глотками...