Сегодня расскажу вам, почему важно убирать застойные явления в легких и покажу вам дыхательное упражнение, которое поможет укрепить и очистить легкие, и быстро восстановиться после респираторных заболеваний и covid. Видео уже ждет вас в конце статьи:) Друзья, всем привет! Подписывайтесь на мой телеграмм канал breathclass - там много простых и полезных дыхательных упражнений на каждый день! Почему накапливается слизь и почему нужно ее выводить? Слизь или мокрота всегда присутствует в наших бронхах...

Что такое курение? По сути, это процесс, при котором человек вдыхает смесь, в которой помимо никотина содержится немало ядов и токсинов. Цель – изменить психическое и физическое состояние. Данные от всемирной организации здравоохранения говорят о том, что 90% курильщиков страдают от кашля, вызванного курением. Причина в том, что ядовитые вещества из дыма раздражают слизистую органов дыхания. Такое воздействие вызывает першение в горле, которое переходит в кашель. Если курильщик регулярно повторяет...