И речь пойдет не про очевидные «меньше есть» и «больше двигаться». Какие жирные продукты добавить в меню, от каких «полезных» напитков отказаться и сколько часов в день спать, чтобы похудеть в животе? Вот что об этом говорится в научных исследованиях. Дело не в том, что «не красиво» и джинсы жмут. Абдоминальное ожирение увеличивает риск развития опасных сердечно-сосудистых и почечных болезней, метаболических нарушений (вероятность сахарного диабета возрастает вдвое!) и рака. Обхват талии больше...

Вы заметили, что живот складывается на ваших бедрах и талии и вы бедные не можете застегнуть ваши любимые джинсы? Пора привести себя в форму: похудеть и бороться с лишним жиром. Как быстро удалить жирный живот и за короткое время стать обладательницей соблазнительной фигуры? В этой статье мы поделимся с вами трюками, которые незаменимы в погоне за четвертым размером и плоским животиком, а также предложим несколько эффективных комплексов упражнений. 7 простых советов для красивой линии талии Избегать стрессов В стрессовых ситуациях в организме повышается уровень кортизола...