Обвисшие руки — проблемная зона многих женщин. Почему жир откладывается в этом месте и как от него избавиться, разбираемся прямо сейчас! Почему появляется жир на руках Отложение жира на руках не всегда связано с отсутствием физических упражнений и неправильным питанием. Даже стройная, худая девушка может иметь лишние сантиметры в руках, которые портят общую фигуру. Причиной могут быть гормональные изменения, а именно повышение уровня кортизола (гормона стресса). При избыточной выработке кортизола надпочечниками, жир откладывается локально на верхних частях туловища: на руках или спине...

Существует огромный спрос на упражнения для «похудения в руках» или для «убирания жира на бедрах». Одни тренеры и диетологи пытаются разоблачить эти упражнения как миф, другие наоборот наживаются на человеческом невежестве. В конце концов спрос рождает предложение – и если люди хотят заплатить деньги за упражнения для локального похудения, грех их не взять, ведь «на афериста и лох бежит». Они же платят за крем для похудения в области живота, штанишки для похудения в области бедер и ягодиц: почему...