Как избавиться от изжоги по утрам? 1. Изменение рациона питания: - Избегайте продуктов, провоцирующих изжогу: кофе, газированные напитки, шоколад, цитрусовые фрукты, жирная пища, острые блюда. - Включите в рацион больше овощей, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых продуктов, кисломолочных изделий низкой жирности. 2. Режим приема пищи: - Ужинайте минимум за два-три часа до сна, чтобы желудок успел частично переварить пищу. - Дробное питание небольшими порциями снижает нагрузку на пищеварительную систему...

Как избавиться от изжоги в домашних условиях, какими средствами можно воспользоваться для снятия симптомов и какое из них лучше? Можно ли лечить изжогу в домашних условия Если дома нет необходимых медикаментов для борьбы с изжогой, можно воспользоваться советами народной медицины. Но надо следить за реакцией организма в ответ на принятое средство и не употреблять компоненты, которые вызывают аллергическую реакцию. Могут воспользоваться народными методами устранения изжоги и те, кто считает, что лекарственные препараты не подходят им в качестве лечебного средства из-за своей ненатуральности...