Хроническая усталость не является просто состоянием, когда вы чувствуете себя уставшим. Это комплексное явление, которое может проявляться как физическая, так и эмоциональная усталость, а также психо-вегетативная дисфункция. Чтобы помочь себе, важно понять, что вызывает это состояние. Существует множество причин хронической усталости. Некоторые из них могут быть связаны с медицинскими состояниями, такими как: Кроме того, хроническая усталость может быть результатом внешних факторов, таких как: Симптомы...

Хроническое напряжение испытывают многие, но не многие решаются от него избавиться. Почему? Потому что, чтобы избавиться от любой дурной привычки нужны усилия и доля осознанности. А главное, зачем? Что даст отсутствие этого напряжения? Если выгода весомая, тогда, как избавиться от хронического напряжения? Разбираемся в статье. Прослушать статью: YouTube RUTUBE Хроническое напряжение в теле напрямую связано с напряжением психики, а психика так или иначе управляется мыслями. Самые напряженные люди это те, кто не умеют сознательно выключать свой мыслительный аппарат для отдыха...