Часто слышу: «чтобы снизить тягу к сладкому, нужно пить хром, инозитол, 5-НТР». 🍫Но у многих моих пациенток эти добавки не только не снижают тягу к сладкому, а вызывают еще более дикое желание есть шоколад...

Храп — достаточно распространенное явление. В Великобритании 20% женщин и 26% мужчин в возрасте до 24 лет сообщают о регулярном храпе [1]. В некоторых ситуациях для лечения храпа необходимо обратиться к врачу, но если это явление беспокоит не слишком часто, можно попробовать избавиться от него самостоятельно. Статью проверил и прокомментировал Олег Абрамов, руководитель отделения оперативной оториноларингологии GMS Hospital, автор блога @ent_expert Что такое храп Храп — это рычащий или свистящий...