Храп – это не просто безобидный звук. Согласно статистике, каждый пятый человек на Земле сталкивается с такой неприятной проблемой. Хриплый звук появляется в носоглотке во время сна из-за вибрации мягкого неба и небного язычка. Зачастую храп становится симптомом серьезного заболевания – апноэ сна. Анатолий Минич, врач-оториноларинголог: При данном заболевании во время сна человек большую часть своего сна при тяжелых формах заболевания просто не дышит. У людей, которые страдают тяжелыми формами, показатель может достигать 40-50, то есть в час вы не дышите – плюс-минус 30-40 эпизодов встречается...

Ночные остановки дыхания: как бороться с этим опасным явлением? В семье, где все храпят, приходится засыпать наперегонки. Звучит забавно, но тем, кто живёт с «храпунами» годами, не до смеха. Да и сами храпящие страдают от своей ночной «музыкальной» привычки не меньше из-за усталости, разбитости и снижения когнитивных способностей. Согласно статистике, храпят 37% россиян в возрасте до 40 лет, и 66% среди тех, кто старше. Что такое храп по сути? Это результат одновременного сужения дыхательных путей и вибрации мягких тканей между полостью рта и глоткой...