Вы просыпаетесь, еще не открыли глаза, а во рту уже тот самый момент – будто монетку разжевал. Горечь. Липкость. Желание срочно добежать до зубной щетки. Знакомо? Тогда вы не одиноки. Чаще всего эту историю списывают на «желудок» или «печень», хватаются за таблетки или горькие травы. Но правда в том, что в половине случаев лекарства не нужны. Организм просто подает сигналы. И если научиться их читать, горечь уходит сама. Я собрал рабочие приемы, которые не требуют рецепта, денег на аптеку и сложных манипуляций...

Вы чувствуете, как что-то течёт по задней стенке горла. Постоянно хочется откашляться, прочистить горло, но мокрота не отходит. В горле будто «ком», першит, раздражает. Вы пьёте воду, глотаете, кашляете — ничего не помогает. Это не простуда, не ангина, но дискомфорт не даёт покоя ни днём, ни ночью. Знакомо? Скорее всего, у вас постназальный затек — медицинский термин для состояния, при котором слизь из носа или околоносовых пазух стекает вниз по глотке. Многие считают это безобидным, списывают на «просто насморк» или «аллергию»...