Эти упражнения - лучший способ укрепить организм и иммунитет, а также восстановить силы после перенесенной коронавирусной инфекции. Они доступны и посильны каждому. Речь идет не о каких-то сверхсекретных разработках и не о восточных единоборствах. Для их выполнения не нужно хитрое и дорогостоящее оборудование. Поговорим о знакомой всем с детства зарядке. Элементарно, просто, а главное, не имеет противопоказаний и выполняется на простом коврике для физкультуры. Кстати, это одна из рекомендаций Роспотребнадзора,...

Поскольку тема послековидных осложнений волнует многих, мы решили запустить цикл статей. В них будем говорить о последствиях болезни и то, как с ними справляться. Как показывает мировая практика, фраза «как аукнется, так и откликнется» не про COVID-19. Даже если человек переболел бессимптомно или в легкой форме, постковидный синдром может протекать достаточно выраженно. Симптомы постковида крайне разнообразны, поэтому предлагаем разбирать их поочередно. И начнем с болей в ногах. Чем вызвана боль...