Нет такого человека, который не пукает. Это естественный в любом организме процесс. Но у одних людей он проходит легко и незаметно, другие же страдают от вздутия живота, количества газов и их запаха. В этом случае можно недолго посидеть на диете Low FODMAP. Что она из себя представляет, рассказал врач-гастроэнтеролог DocMed Александр Приказчиков. Диета Low FODMAP Суть диеты Low FODMAP Этот тип питания строится на ограничении или исключении вызывающих газообразование продуктов. Low значит «низкий», а FODMAP складывается из первых букв названий веществ, которые содержатся в такой еде...

Есть некоторые натуральные ингредиенты, которые благодаря своим успокаивающим свойствам могут предотвращать и облегчать проблемы, вызванные накоплением газов в пищеварительном тракте. Метеоризм создается газами, накапливающимися в желудочно-кишечном тракте за счет накопления в кишечнике пищевых остатков и изменений в бактериальной флоре. Это один из самых распространенных симптомов диспепсии, а также симптом пищевой аллергии, но он также встречается при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта...