Сегодня мы поговорим о такой неприятной проблеме, как вздутие живота. Вздутие живота — это не только дискомфорт, но и настоящая проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Часто его причины кроются не в серьезных заболеваниях, а в привычках питания и образе жизни. Чтобы разобраться в этом вопросе и узнать о чудесных продуктах, способных помочь, мы обратились к врачу-гастроэнтерологу Марине Потаповой. Она поделится с нами полезными советами и рекомендациями. А мы расскажем вам. "Если проблемы...

Здравствуйте! Даже если вы знаете все упражнения для пресса, но не следите за своим питанием, ваш живот, скорее всего, не будет плоским. Здоровая работа кишечника — один из способов улучшить внешний вид. Когда мы чувствуем себя «раздутыми», это нередко связано с запором. Поэтому продукты, поддерживающие нормальное пищеварение и опорожнение кишечника, будут хорошим выбором для нашего организма. Вздутие и избыточное газообразование могут стать неприятной проблемой, особенно когда они возникают в общественных местах и вызывают дискомфорт и боль...