«Всегда стараюсь летать на поезде, так как-то спокойнее. А вот тут мне предстоит поездка на самолете. Командировка, никак не отвертишься. Последний раз уж и не знаю, как я пережила такое. Думала, больше ни разу не сяду в самолет. Можно ли как-то избавиться от страха?» Приветствую. С вами клинический психолог Влад Светоч. На сегодняшний день известно более пятисот различных видов фобий. Жизнь современного человека, живущего в довольно стрессовой среде, сложно назвать безмятежной. Ежедневно люди переживают...
Мой страх начинался задолго до самого полета, когда уже были куплены билеты и до вылета оставалось несколько дней. От самой мысли, что мне придётся лететь на самолете, проходить процедуры в аэропорту, долго и утомительно сидеть ждать вылета... Сам же взлет и посадка порой были испытанием на прочность моей сердечно-сосудистой системы: мой пульс ускорялся до невероятных значений, сердце колотилось так, что, кажись его слышали окружающие, не смотря на рёв двигателей. Любая тряска заставляла выступить холодный пот...