Второй подбородок портит внешность и может состарить на пару лет. Избавиться от него можно без операций, инъекций и вмешательств косметолога. Рассказываем, как это сделать. Упражнения от второго подбородка Их можно делать по утрам, чтобы не только решить проблему, но и просто взбодриться: Комбинируйте упражнения, как удобно, выбирайте, которые вам подходят и нравятся. Теннисный мячик для лифтинг-эффекта Повторяйте это упражнение не только утром, но и 10-15 раз в день. Простая техника помогает подтянуть мышцы шеи и лица, избавляет от второго подбородка...

? ▌ Шаг 1: Оцените состояние кожи и здоровья - Проверьте общее здоровье: Если причиной появления второго подбородка являются проблемы со здоровьем (например, гормональные нарушения или заболевания щитовидной железы), обратитесь к врачу-эндокринологу. - Определите степень выраженности проблемы: Оцените визуально, насколько сильно выражен второй подбородок. Это поможет выбрать оптимальные методы коррекции. ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ▌ Шаг 2: Изменение образа жизни - Корректировка питания: - Уменьшите потребление соли и сахара...