140 читали · 4 дня назад
Расхождение. Хирург Голованёв рассказал, как лечат диастаз
Диастаз (расхождение) мышц брюшного пресса — частая расплата за счастье материнства, хотя это явление возникает не только у рожениц, и даже не только у женщин, но и у мужчин. Эту проблему можно решить, особенно, если не затягивать, а обратиться к врачу вовремя. Когда в этом случае необходима операция, aif.ru рассказал пластический хирург Павел Голованёв. У многих молодых мам возникает расхождение апоневроза (мышечных волокон, соединяющих и поддерживающих мускулатуру пресса). Более распространённое название апоневроза — белая линия живота...
108 читали · 6 месяцев назад
Как убрать живот и справиться с диастазом?
Несмотря на то, что я балерина в прошлом и многие из вас думают, что держать форму не составляет труда, плоский живот прилагается автоматически без усилий. Но это далеко не так! Лично я бОльшую часть своего времени боролась с лишним весом и в первую беременность входила весом 63 кг, а в роды 75кг. Все мы, балерины и танцоры, также, как и все женщины, проходим свои гормональные изменения в жизни и наша фигура меняется, появляются проблемы, решение которых мы ищем. И сейчас я хочу поделиться с вами своей историей восстановления после родов и мечтой иметь плоский живот, как когда-то в 18 лет...