Вы только представьте, что 280 миллионов человек страдают от депрессии по данным Всемирной Организации Здравоохранения. Для примера, чтобы вы понимали, это если мы возьмем все население России, Франции, Италии, Швеции, Латвии, Литвы. Все население этих стран - это столько людей в мире страдает от депрессии. И процент людей, которые от этого страдают, растет с каждым годом из-за различных политических, экономических проблем в мире. Около 800 тысяч человек ежегодно совершают суицид. И причина этому - депрессия...

Депрессия — это не просто грусть или лень. Это состояние, в котором снижается уровень энергии, радость от привычных вещей исчезает, а в голове крутятся мысли вроде «ничего не имеет смысла», «я не справлюсь», «всё бесполезно». Иногда хочется лечь и не вставать. Или наоборот — всё делать на автомате, потому что «надо», но внутри всё будто мёртвое. Это состояние может быть вызвано множеством причин — от хронического стресса и эмоционального выгорания до детских травм, скрытого чувства вины или потери...