Иногда расставания случаются. Это жизнь... Не сошлись характером, кто-то встретил другого на своем пути, переехал в другой город или страну, просто разлюбил... Хорошо, когда после расставания люди находят силы, чтобы продолжать жизнь в привычном русле. Но чаще мы начинаем переживать, искать в себе недостатки, впадать в уныние и даже в депрессию. Как выйти из этого состояния без ущерба для психики и здоровья? Давайте вначале разберемся, кто более всего подвержен депрессии после расставания? Психологи...

Итак, вы расстались. Ваше окончательное решение принято или вас поставили перед фактом. Вы подумали-подумали и поняли, что все это к лучшему. Однако ваше разумное осмысление ситуации совершенно неинтересно древним структурам вашего мозга, которым нужно иметь партнера для размножения. Они стегают вас гормональной плеткой и гонят к бывшему партеру, каким бы проблемным или аморальным человеком он не являлся. Соответственно, вам важно убедить собственный же мозг в том, что его усилия совершенно бессмысленны, так как нет самого предмета разговора: человек физически исчез с вашего поля зрения...