Депрессия – это негативное эмоциональное состояние, сопровождающееся угнетением. К характерным признакам следует отнести лень, малоподвижный образ жизни, негативный настрой, агрессию. Люди, испытывающие проблемы с восприятием мира отчуждены от социума. Мы предлагаем рассмотреть Топ-10 советов, как избавиться от депрессии, которые помогут вернуть жизнерадостность и счастье. Текст основан на базе психологической литературы, включая книги Свияша, Чалдини и даже Дарвина, который первым заметил схожесть эмоций человека и обезьян...

Депрессия – аффективное расстройство, сопровождающееся стойким подавленным настроением, негативным мышлением и замедлением движений. Является самым распространенным психическим растройством. Согласно последним исследованиям, вероятность развития депрессии в течение жизни колеблется от 22 до 33%. Специалисты в области психического здоровья указывают, что эти цифры отражают только официальную статистику. Часть пациентов, страдающих данным расстройством, либо вовсе не обращаются к врачу, либо наносят первый визит специалисту только после развития вторичных и сопутствующих расстройств...