Токсическое чувство вины, которое некоторые из нас испытывают хронически, очень опасно для эмоционального состояния и самооценки. Оно забирает на себя огромное количество энергии и заставляет постоянно вариться в прошлом - вместо того, чтобы совершать поступки и принимать решения которые что-то улучшат в будущем. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Между этими двумя понятиями есть огромная разница, которую важно понимать всем, кто мучается от постоянного чувства вины...