Токсическое чувство вины, которое некоторые из нас испытывают хронически, очень опасно для эмоционального состояния и самооценки. Оно забирает на себя огромное количество энергии и заставляет постоянно вариться в прошлом - вместо того, чтобы совершать поступки и принимать решения которые что-то улучшат в будущем. 👉 В моем телеграм-канале можно оставить анонимный вопрос, а также почитать больше про процесс психотерапии. Между этими двумя понятиями есть огромная разница, которую важно понимать всем, кто мучается от постоянного чувства вины...

Как и любая негативная эмоция, чувство вины доставляет огромный дискомфорт. Оно создает в теле зажимы и это мешает нормальной циркуляции крови. Так могут появляться заболевания внутренних органов и систем. Любая негативная эмоция, которая гложет человека, должна быть устранена. Это важно для физического здоровья и психологического комфорта. Что такое чувство вины: определение в психологии.  Для начала разберемся с терминологией. Чувство вины психология характеризует как глубокие сожаления о содеянном ввиду негативных последствий для себя и окружающих...