Чувство тревожности свойственно больше представительницам женского пола, потому что именно они обладают так называемой женской интуицией и руководствуются эмоциями и предчувствием. Иногда кажется, что ничего плохого не произошло и в жизни совершенно все так же, как и всегда, но на душе как-то не спокойно. Есть ощущение, что что-то может случиться плохое или уже свершилось. При этом может учащаться сердцебиение, появиться суетливость и рассеянность, что негативно сказывается на разные аспекты жизни, в том числе здоровье обладательницы чувства тревожности...

Человек научился управлять многими вещами: автомобилями, компьютерами, даже космическими кораблями. Но своими мыслями управлять — ещё очень сложно. Как только сталкивается с проблемой, начинает переживать и беспокоиться. Незначительная на первый взгляд тревожность постепенно превращается в тяжёлое бремя. Для наглядности сравним это чувство с пустым стаканом. Сначала он кажется легким, почти невесомым. Но если продолжать держать его так в течение нескольких минут, рука начнёт уставать, а через час — стакан станет невыносимо тяжелым...