На самом деле мы не человека не можем отпустить, а свои ощущения и убеждения, свои смыслы. Типичная ситуация. Пары расходятся например из-за несовпадения интересов или кто-то изменился. Если сохраняется общение, а такое происходит не редко,  то соотвественно каждый знает о жизни друг друга, еще и зачастую в подробностях, мы же теперь якобы друзья, доверяем друг другу и можем рассказывать все что угодно. Ошибка это или нет?  Если вас не одолевает ревность и вы видите смысл продолжать коммуницировать, то это нормально - дружите...

Насколько искренне Вы любите другого человека? Путь к облегчению ваших страданий лежит через отказ от чувства собственничества по отношению к другому человеку. По моим наблюдениям, очевидно, что чем выше у человека эго и вместе с ним то самое чувство собственничества, тем сильнее страдания, которые он испытывает, когда от него уходят. При этом чем вы были более близки к искренней любви (а не любовной зависимости), тем страдания меньше, а иногда даже сводятся к нулю...