Что такое боли в теле? Боли в теле — это напряжения. Напряжения в теле создаются в момент, когда вы испытываете эмоции.

Меня зовут Анна Железнова. Я фитнес-тренер, специалист по восстановлению тела через движение. За 7 лет практики я провела более 5000 индивидуальных занятий по восстановлению спины и избавлению от боли в теле. Со мной занимаются клиенты от 6 до 80 лет, а самой зрелой - было 88 лет. В своей работе я использую разные методики - ЛФК, пилатес, йога, двигательная терапия, техники самомассажа. Они сплетаются в единое пространство двигательной терапии, которая точно подходит для каждого. Ведь...