Самый крупный сустав у человека – тазобедренный. Его практически невозможно восстановить, если началось разрушение. Но отсрочить операцию по замене сустава на эндопротез и облегчить боль можно. Поможет...

Боль в тазобедренном суставе знакома многим людям старше 40 лет. По данным Всемирной организации здравоохранения, около 10% людей в этом возрасте сталкиваются с артрозом или воспалением суставов. Если вы чувствуете дискомфорт при ходьбе, сидении или даже в положении лёжа, не спешите отчаиваться. В этой статье мы расскажем, как определить причину боли в тазобедренном суставе, проведём простой тест и поделимся эффективными упражнениями, которые помогут снять боль и улучшить подвижность. Боль в тазобедренном...