Приветствую вас на моём канале! В повседневной жизни люди очень часто сталкиваются с болью в позвоночнике и не столь важны причины возникновения боли будь то, сидячая работа, физическая активность, поездки в автомобиле. Хочу Вам рассказать о нескольких упражнениях для позвоночника, именно они помогут Вам свести к минимуму приступы боли. Самое главное, регулярно их выполнять и в скоре Вы почувствуете себя намного лучше. Бубновский Сергей Михайлович - доктор, основатель кинезитерапии. Дипломированный специалист, автор множества трудов и руководитель центров по своей методике...

Боль в спине – это одна из самых распространенных жалоб, с которой сталкивается большинство людей в течение жизни. Она может быть вызвана множеством причин, от банального перенапряжения мышц до серьезных заболеваний позвоночника. К счастью, в большинстве случаев от боли в спине можно избавиться или значительно облегчить ее, применив комплексный подход. Понимание причин боли в спине – первый шаг к выздоровлению. Прежде чем приступать к лечению, важно понять, что именно вызывает вашу боль. Наиболее...