Как избавиться от боли после расставания
Расставание — это всегда очень больно. Даже если вы и сами устали от постоянных ссор. А уж тем более, если вам казалось, что всё было идеально. Каждый новый день без него лишь усиливает страдания и ощущение пустоты. В этом статье я расскажу, почему так происходит {спойлер — не только из-за любви} и дам действенную практику, которая поможет вам избавиться от боли после расставания. Совместный отпуск, общие друзья, любимые кафешки, где вы часто обедали, только вам понятные шутки и куча фото, где вы ещё так счастливы рядом друг с другом...
897 читали · 7 месяцев назад
Как избавиться от боли при расставании? Статья заменяет 3 сессии у психолога. Понятно и пошагово
1 шаг - Ультиматум Либо да, либо нет. Либо я, либо она. Ограничиваем время на размышление – неделя, месяц и т.п. Смотрим не на слова, а на действия: съехал от жены, подал на развод, съехался с вами по настоящему, со всеми вещами. Не слушаем отмазки, манипуляции и т.п. Если выбрали вас – пробуйте, но знайте это будет тяжело Продолжение для тех, кого не выбрали: Если выбрали не вас – больно, обидно, но сейчас вам обидно за потерянный год, а через год будет обидно за два. 2 шаг - Признание Вы должны признать, что, несмотря на годы надежд и ожиданий – выбрали не вас...