Сегодня боль в спине есть почти у каждого взрослого, даже если человек считает себя «в целом здоровым». Она появляется либо внезапно, либо со временем становится хронической и незаметной, но при этом существенно влияет на качество жизни. ❗ Боль в спине — это не норма, а сигнал о перегрузке и неправильных привычках. В большинстве случаев её причина — хронический мышечный спазм, а не серьёзная патология. В этой статье мы разберёмся, как медицина объясняет боль, какие виды боли существуют и почему мышечный спазм является самой частой причиной проблем со спиной...