Сегодня мы разберем простые и легкие в использовании рецепты для укрепления ногтей и избавления от белых точек на них. Крепкие и здоровые ногти – это не только признак красоты, но и индикатор общего здоровья. Если вы хотите укрепить свои ногти и избавиться от белых пятен на них, вам необязательно идти в салон красоты. Ваша кухня может предложить простые, но эффективные рецепты: 1. Биотин (витамин B7) Способствует укреплению ногтей, а также волос и кожи. Включите в свой рацион продукты, богатые биотином:...

Появление белых пятен на ногтях является тревожным знаком. Появление белых пятен на ногтях является тревожным знаком. Если ногти просто отросли, вы их отстригли, и пятна больше не появились, то речь идет о нехватке таких микро и макроэлементов как цинк, железо, кальций а также витаминов, что проявляется при неправильном питании. 5 Полезных продуктов для здоровья почек Почки - это мощнейший фильтр нашего организма. Они в течение суток много раз пропускают через себя нашу кровь, очищая ее из токсинов, шлаков, микробов и инфекций...