Хотите знать, что можно делать дома для лечения артроза? Читайте рекомендации ревматолога лечебно-диагностического центра «Кутузовский» Ларисы Мазановой! Артроз. Главное, что нужно знать о нем Проблемы с суставами возникают практически у всех людей, особенно в пожилом возрасте...

Артроз — это дегенеративное заболевание суставов, которое может вызывать боль, скованность и ограничение движений. Хотя лечение артроза должно проводиться под наблюдением врача, есть несколько способов, которыми можно облегчить симптомы в домашних условиях. 1. Физические упражнения: Регулярные упражнения могут помочь улучшить подвижность суставов и укрепить окружающие мышцы. Рекомендуется выполнять легкие упражнения, такие как ходьба, плавание или йога. 2. Тепло и холод: Прикладывание теплых компрессов или пакетов со льдом к пораженным суставам может помочь уменьшить воспаление и боль...