Всем привет! Неделя мотивации была открыта еще в воскресенье. Не нашла причин останавливаться. Весна близко (как же смешно это звучит в марте!), но мы с вами и зимой не сдавались. Поднимите руку, кто не набрал ни килограмма. Те герои, кто сбросил - две руки! Посмотрим, сколько нас. Так вот, снова о сахаре и простых углеводах. В наше время мотивация съесть что-либо полезное не так важна, как демотивация съесть что-либо вредное. Ну согласитесь, это же так. Я сегодня выступаю, как обычно, сахарным прокурором...

Как вы отреагируете на то, если я начну утверждать, что показатели сахара в крови можно улучшить за ночь? Дело в том, что очень важно соблюдать ряд правил и выполнять определенные действия, которые позволят не повышать сахар с утра. Делюсь 5 эффективными действиями (на ночь), для низкого сахара с утра. Вечер-утро это очень тесно связанные времена суток. Дело в том, что если с утра поесть вредного, особенно поздно, пролежать несколько часов за просмотром телевизора, то по итогу вы получите очень высокий сахар с утра...