А вы готовы начать свой день с приятной новости? Оказывается, не лекарства и не строгие запреты, а обычный завтрак способен сделать ваш организм здоровее и даже снизить сахар в крови. Особенно если вам уже перевалило за 60 лет: именно в этом возрасте организм особо чутко реагирует на пищу, а каждая вредная привычка или, наоборот, одна новая полезная деталь может сыграть огромную роль. Представьте только: вы легко меняете несколько утренних продуктов — и показатели глюкозы перестают зашкаливать...

Каждое утро вы ничтожно «кормите» диабет своей рукой. Удивительно, но даже самые обычные продукты на вашей тарелке могут день за днём незаметно разрушать здоровье. Я тоже в своё время была уверена, что Я ем нормально, у меня такого не будет. Оказалось, что именно мои старательно подобранные покупки медленно подтачивали мой организм. Давайте разберёмся, что же мы на самом деле едим, и что срочно пора выкинуть из своей жизни, чтоб не подкармливать болезнь. Помню, как после очередной семейной встречи у мамы с чаем я ощутила резкую слабость и нечесущуюся жажду...