Почему после 45 глюкоза начинает "шалить"? Привет, друзья! Представьте: вам за 45, вы вроде едите как обычно, но после обеда вдруг накатывает усталость, будто грузовик проехал. Или через час после перекуса рука снова тянется к печеньке. Знакомо? Дело не только в возрасте. После 45 наш метаболизм начинает работать как слегка заржавевший механизм: инсулин (наш «ключик» для усвоения глюкозы) вырабатывается медленнее, а клетки становятся менее чувствительными к нему. И тут даже безобидные на вид продукты могут устроить в крови настоящие «американские горки»...

Глюкоза снова в заголовках — но уже не с хитами, а с новыми волосами, провокационными нарядами и скандальными историями, которые будто преследуют её весь год. Розовое каре, зелёные пряди, короткие стрижки — певица меняется быстрее, чем фанаты успевают писать в комментариях: «Наташа, ты где?» «Я перестала бояться» — Глюкоза объяснила, зачем ей всё это 39-летняя Наталья Ионова сегодня уверяет: изменения — это не кризис, а путь к свободе. «Всё кардинально поменялось… Я узнала себя с другой стороны...