Зависимость — это не только про вредные привычки, как многие думают. Это может быть бесконечный скроллинг соцсетей, погоня за чужим одобрением, привязанность к мнению других или даже чрезмерное стремление к работе. Осознайте свою зависимость. Первый шаг — честно признать, что что-то мешает вам жить так, как вы хотите. Спросите себя: Зачем я это делаю? Что мне это даёт? Как это влияет на мою жизнь? Как мне это мешает? И что будет если этого не будет? Зачем мне будущее без зависимости? Определите истинные потребности...

С чего начать, если у вас очень много дел? Много-много маленьких и одно самое большое, важное? И все надо сделать. Надо начать с большого, важного дела. ✅Пока сил много, пока есть запас времени, надо сначала решить самый важный вопрос. И сделать самое большое дело. А потом браться за маленькие. Их не так сложно делать. Сначала свернуть гору. Потом подобрать камушки. Но это не единственный правильный способ. Один мой знакомый ученый советует начинать с малых дел. Он сначала маленькие вопросы и проблемы решает...