Ох уж эта вспыльчивость. Нередко приходится стыдиться своей несдержанности, просить за нее прощения. А сколько карьер рухнуло, распалось семей из-за неумения сдерживать свои эмоции. Так что же такое вспыльчивость, откуда она берется и как начать контролировать свои эмоции? Вот с этим-то мы сегодня и будем разбираться. Вспыльчивость - это склонность человека к горячности, несдержанному поведению и чрезмерным реакциям. Причины вспыльчивости❓ Принято считать, что раздражительность и несдержанность - это особенность темперамента...

Замечали ли вы, что когда человек испытывает негативные эмоции, нервничает, то у него может разболеться голова, он чаще устает? Люди которые слишком импульсивны, нетерпеливы и эмоциональны, действуют без обдумывания, поддаются первому порыву, могут выплескивать неадекватно эмоции. Они склонны к конфликтам, бытовым спорам. Бурно выражают гнев и даже ярость. А порой агрессивность граничит с жестокостью. У таких людей бывают резкие перепады настроений. Чаще всего обидчивы, эгоистичны, склонны к саморазрушительному поведению, безответственны...