Красивая походка – это не просто мечта каждой женщины. Это еще и залог здорового функционирования ОДА. Над ней можно и нужно работать, чтобы довести до совершенства. И помогут в этом следующие упражнения. Ходьба на месте Это не обычная ходьба на месте, а упражнение с секретом. Необходимо встать прямо, ноги расставлены по ширине плеч. На счет «раз-два» приподнимать пятки ног по очереди. Однако во время такой ходьбы отрывать ноги от пола нельзя. При выполнении упражнения следует чувствовать, как напрягаются мышцы ступней...

Походка человека формируется в процессе роста и развития человека и может меняться как в лучшую, так и в худшую сторону. По деталям походки можно судить не только о физическом, но и психологическом состоянии человека. Понятие «правильная походка» неразрывно связано с понятием «правильная осанка» и это особенно важно в детском возрасте, когда формируются все привычки и навыки ребенка. Проблемы со стопами напрямую влияют на формирование осанки. Неправильно распределенная нагрузка на ноги приводит...