Правильная осанка влияет и на общее здоровье всего организма! При правильной осанке размер груди становится визуально больше, работа внутренних органов становится лучше!

Можно ли исправить осанку в домашних условиях? Да, можно! С помощью правильных упражнений, методов и инструментов вы можете улучшить осанку и избавиться от сутулости, не выходя из дома. В этой статье я расскажу о 9 простых шагах, которые помогут вам исправить осанку в домашних условиях. 1. Проведите оценку осанки: Встаньте к зеркалу с боку и проверьте, правильно ли вы стоите. Осанка должна быть прямой, с плечами назад, мышцами живота втянутыми и равномерной нагрузкой на обе ноги. 2. Корректоры...