«Держи спину ровно», — говорят родители детям, но есть ли в этом смысл? Что на самом деле полезно для позвоночника, как определить нарушения на ранних этапах и почему слишком прямая спина — это не нормально, разбираемся с травматологом-ортопедом, д.м.н. Александром Александровичем Гайдуком. Осанка — важная составляющая опорно-двигательного аппарата. У взрослых она уже достаточно стабильна, а у ребёнка серьезно меняется во время его роста, особенно в периоды ростовых «скачков». Функциональная асимметрия...

Нарушения осанки для школьников, увы, практически норма. Сколиоз, сутулость, гиперлордоз - всё это не только сказывается на внешнем виде, но и в будущем может стать причиной развития боли в спине, суставах. Поэтому заботливые родители стремятся решить эту проблему. Но что им могут предложить? Наш эксперт: кинезиолог Казанского центра кинезитерапии Жавдат Шарафутдинов. Какие методы коррекции осанки вам предложат, если начать «ходить по врачам» ? 1. Ношение корсетов для осанки, «выравнивающих» стелек, сон на жестком ортопедическом матрасе...