Сейчас если взглянуть на людей, то у каждого третьего человека замечены дефекты в спине. Сколиоз, кифоз, лордоз - давно стали спутниками по жизни, что на самом деле пугает. Для людей это стало нормой, сидячая работа, неправильное положение тела у детей в школе, неудобная поза во время сна, все это выливается в искривление позвоночника. Хорошая осанка залог здоровья. Ровная осанка может повысить не только уверенность человека в себе, но и долголетие и такие преимущества как: Уменьшенные боли в спине...

Содержание Так же тебе может понравиться тренировка выпрямителей позвоночника, широчайших мышц спины, круглой мышцы спины и плеч . Просто кликни на ссылку, если заинтересовало. Вступление В современном мире все больше людей ведут пассивный, сидячий образ жизни и это может сильно сказаться на их здоровье. В данной статье мы поговорим о том как с помощью тренировок остановить развитие сколиоза, кифоза и улучшить состояние вашей спины. Благодаря тренировкам рассмотренным в данной статье можно исправить различного рода искривления...