Хотите исправить форму ног? Регулярно выполняйте эти простые упражнения – они помогут выровнять суставы, а заодно улучшить кровообращение и снять отеки. Эксперт: Елена Ульмасбаева Преподаватель йоги Айенгара. Основатель и директор сети центров йоги Yoga Practika «В подавляющем большинстве случаев причина искривленной формы ног не в "кривых" костях, а в определенной деформации суставов, которая ведет к неравномерной нагрузке на связки,– объясняет Елена Ульмасбаева. — В свою очередь, излишне расслабленные связки в одном месте, и слишком жесткие в другом, усугубляют деформацию суставов...

Не так уж много людей, которые имеют ровные ноги. Некоторые, чтобы исправить дефект кривизны идут на крайности и делают операцию. Спорт отличный помощник в данной проблеме, именно упражнения на пластику и растяжку дают желаемый результат.  Если у человека есть определенная кривизна ног, то это совсем легко исправить. Кривизну ног может скрыть одежда, главное чтобы она не была облегающей, так как это еще больше добавит эффекта кривизны и выглядит это не очень хорошо. Второй способ - это спорт. Конечно, лучше всего не скрывать кривизну ног, а сделать свои ножки красивыми на всю жизнь...