Клеточное питание — это питание для наших всех клеток, мы состоим из огромной системы, в нас находятся сложные механизмы, которые работают благодаря витаминам, минералам, белков, жиров, углеводов, воды, аминокислот, фитокомпонентов...

Всем привет! Многих новичков (да и не только) занимает вопрос - сколько клетчатки необходимо и из каких продуктов набирать норму? Перестроиться не так просто, как кажется, и подводные камни здесь определенно есть. Поговорим сегодня о том, как их избежать. Дело в том, что, если проанализировать стандартный рацион, с которого человек обычно пытается перейти на чистое питание, станет понятно, что клетчатки там практически нет - слишком много рафинированных продуктов в течение долгих лет. "Рафинированный" всегда = "0 клетчатки"...